Business och barriärer
Det var någon som sa att livet börjar där trygghetszonen slutar. Så Jimmy har snöat in sig på idén att bygga ett framgångsrikt företag, och i realtid dela med sig av resan. Med gäster och rådgivande lyssnare samlar Jimmy verktyg för både företagsbygget och den personliga utvecklingen. Det här är en podd om företagande, men som egentligen handlar om livslust.
Episodes

Thursday Dec 11, 2025
Jonas Hagman - En lektion i IP och varför alla företagare berörs
Thursday Dec 11, 2025
Thursday Dec 11, 2025
Han hjälper företag att förstå det som ofta glöms bort.Det som ligger bakom idéerna.Bakom namnen.Bakom allt man bygger sitt varumärke på.
Jonas Hagman driver IPsteading – en byrå som guidar företag genom varumärken, patent och immateriella rättigheter.Kort sagt: han hjälper oss att äga det vi skapar.
I det här avsnittet pratar vi om:
✅ Varför IP angår alla företagare✅ Varför IP blivit viktigare än nånsin✅ De största missarna företag gör✅ Vad man bör skydda – och när✅ Och Pippis äventyr i Kroatien (ja, den tar vi också)
Jonas Hagmans podd:🔗 In the Head of a Founder
Avsnittet presenteras av:🔗 Andas med Frida
En produktion av:🔗 Mediamyran

Thursday Nov 27, 2025
Finn Aldén-Joyce – Skadan som förändrade svensk humor, och hans yrkesliv
Thursday Nov 27, 2025
Thursday Nov 27, 2025
Han jobbade på lager, tränade beachvolley och satsade stort - tills en skada satte stopp. (Men den betonar vi inte så mycket här i avsnittet.)
Idag får hans sketcher hundratusentals att skratta, och han har gjort humor till sitt heltidsjobb.
I det här avsnittet pratar vi om:
✅ Egenskaperna han ärvt hemifrån
✅ Att bygga varumärke med humor
✅ Vägen till att ta sina skämt på allvar
✅ Konsten att stå på scen
✅ Och vad som väntar framåt
Avsnittet presenteras av:
🔗 Andas med FridaEn produktion av:
🔗 Mediamyran

Thursday Nov 13, 2025
William Marksén – Andromeda och det som väntar oss på Meta
Thursday Nov 13, 2025
Thursday Nov 13, 2025
William bor i Storuman och driver eget inom digital marknadsföring. Han arbetar dagligen med att hjälpa företag navigera Metas plattformar och har följt utvecklingen bakom Andromeda på nära håll. Han berättar också varför han valde att starta eget och vad som driver honom som företagare.
I det här avsnittet:
✅ vad Metas uppdatering Andromeda egentligen innebär
✅ varför Meta gör denna förändring
✅ hur algoritmerna kommer att prioritera innehåll framöver
✅ vad som ger störst räckvidd i det nya systemet
✅ hur man bör tänka när man skapar sin strategi för innehåll
Länk till Williams företag:
🔗 Marksen Media
Avsnittet presenteras av:
🔗 Andas med FridaEn produktion av:
🔗 Mediamyran

Thursday Oct 30, 2025
Frida Moberg - Prestera bättre genom andning
Thursday Oct 30, 2025
Thursday Oct 30, 2025
Frida Moberg vet vad det innebär att andas under press.Hon har själv gått igenom två väggar – och vet hur det känns när kroppen säger ifrån.
Idag coachar hon både elitidrottare och företagsledare i hur man använder andningen för att prestera – och må – bättre.
I det här avsnittet pratar vi om:
✅ Fridas resa genom två utbrändheter – och vad hon lärde sig på vägen.
✅ Vad prestationsandning egentligen är, och vad det inte är.
✅ Hur man tar sig vidare när man har platåat, både mentalt och fysiskt.
Ett samtal om prestation, återhämtning och den kanske mest förbisedda resursen vi har - andningen.Avsnittet presenteras av:
🔗 Andas med FridaEn produktion av:
🔗 Mediamyran

Thursday Oct 16, 2025
Pelle Sundström - Om mod, företagande och förtroende
Thursday Oct 16, 2025
Thursday Oct 16, 2025
I det här avsnittet möter jag Pelle, entreprenören inom fitness och hälsa, som vet hur det känns när allt ställs på sin spets.Efter ett uppmärksammat mediedrev kring viktminskningsföretaget Xtravaganza, och en rättsprocess där han blev helt friad, har han byggt upp flera framgångsrika varumärken – bland annat Kraftmark, Wondr, Factor Gym och Foodbox.
I avsnittet pratar vi om:
✅ Vad som är viktigt när det stormar.
✅ Skillnaden mellan blue ocean och red ocean.
✅ Och varför långsiktighet och tålamod ofta är vägen framåt, även när det känns som mest motigt.
🔗 Mediamyran

Thursday Oct 02, 2025
Frida Straarup - I jakten på idealkunden
Thursday Oct 02, 2025
Thursday Oct 02, 2025
Frida valde att starta eget för att få ordning på sina livsprioriteringar - ett frö som såddes redan under pandemiåren. I dag driver hon Bryggan Kommunikation, där hon hjälper företag att definiera sina idealkunder och hitta den bästa vägen fram till dem.
I avsnittet pratar vi om:
✅ Fridas personliga resa fram till beslutet att starta eget företag.
✅ Hur namnet Bryggan Kommunikation växte fram och varför det så väl speglar hennes tjänster.
✅ Konkreta metoder för att definiera sin idealkund och nå rätt målgrupp.
✅ Utmaningen i att värdera sina egna tjänster – och hur man kan tänka kring prissättning.
Den här podden produceras av Mediamyran - din kreativa partner inom film, ljud och kommunikation.
🔗 Bryggan Kommunikation
🔗 Mediamyran

Thursday Sep 18, 2025
Mattias Tegefjord - Det moderna ledarskapet
Thursday Sep 18, 2025
Thursday Sep 18, 2025
Mattias Tegefjord är VD på Uppsalahem. I det här avsnittet samtalar vi personligt om vad som format honom som både människa och ledare.
I avsnittet:
Barndom och förebilder
Militärt och modernt ledarskap.
Hur fungerar storytelling som ett verktyg i att leda?
När och hur vet man om det är dags att gå vidare?
De viktigaste nycklarna i arbetet med kulturförändring på en arbetsplats.

Thursday Sep 04, 2025
Jenny Ahlström - Kvinnan som kan tala med hästar
Thursday Sep 04, 2025
Thursday Sep 04, 2025
Jenny är entreprenören som driver hästgård med ridskola och kurser, och har grundat ridsportsmärket Avanti Horse. Allt har hon byggt upp från grunden.
I avsnittet:
Resan från hästtjej till affärskvinna
Hur kan hästsporten förbättras?
Visionen med Avanti Horse

Friday Aug 22, 2025
Marie Niljung - Psykisk livräddning
Friday Aug 22, 2025
Friday Aug 22, 2025
Marie är missionären med hjärtat för medmänsklighet – särskilt när den känns obekväm men är som mest nödvändig. Genom sina egna erfarenheter, efter att ha förlorat båda sina föräldrar i självmord, bär hon en stark drivkraft att ge företag, organisationer och individer verktyg som i förlängningen kan rädda liv.
I avsnittet:
Myter om självmord
Skuld och skam
vad kan företag och näringslivet göra?
Bästa tipset till dig som är VD eller chef.
Vad kan du och jag göra?

Friday Jul 04, 2025
Jacob Frankner - Neighbourhood
Friday Jul 04, 2025
Friday Jul 04, 2025
Jacob berättar om arbetet med att hjälpa och vägleda unga killar i transportsträckan från ungdom till vuxen. Neighbourhood är ett projekt som idag finns på flera platser, och hösten 2024 startade det upp i Västerås.
I avsnittet:
De ungas situation idag.
Vad innebär riskzon?
Vad är gamification?
Den allmänna arvsfonden, hur funkar det?

Wednesday Jun 18, 2025
Johanna Hagström - I sidospåret
Wednesday Jun 18, 2025
Wednesday Jun 18, 2025
Att ha vunnit världscupen i sprint är inte nog. Johanna ska bli bäst i världen och siktar på medaljplats i både OS och VM. Men hur försörjer sig en elitidrottare, och vilka utmaningar finns idag för den som vill kunna leva på sin sport?
I avsnittet:
Den svåra jakten på sponsorer
Livet utan stadig inkomst och hur det påverkar psyket
Hur rullar pengarna in egentligen?
Att bryta tabuer och vara en förebild för unga tjejer

Tuesday May 27, 2025
Linda Björck - SmartBizz
Tuesday May 27, 2025
Tuesday May 27, 2025
Linda var en av de första med att utbilda inom LinkedIn. Här berättar hon om resan med sitt bolag hon idag bedriver framgångsrikt.
I avsnittet:
En exit och omladdning.
LinkedIn i begynnelsen.
Lindas bästa råd för att lyckas.

Tuesday May 13, 2025
Hanna Sweijer - Målstyrning är inte tråkigt!
Tuesday May 13, 2025
Tuesday May 13, 2025
Hanna Sweijer är expert på strategiarbeten och förändringsprocesser. Här förklarar hon varför målstyrning är mycket roligare än vad det låter.
I avsnittet:
Vad är egentligen målstyrning och strategiexekvering?
Varför är strategier viktiga?
Nyckelpersoner när du ska förändra.
Grunden till motivationen.
Vad är en bra målbild och hur skapar du den?

Tuesday Apr 22, 2025
Filip Reineby - Den stammande retorikern
Tuesday Apr 22, 2025
Tuesday Apr 22, 2025
Där andra börjar på noll, började Filip sin karriär som föreläsare på minus tio. Här berättar han om sin resa från när han som barn mobbades för sin stamning, fram till idag som framgångsrik föreläsare och pitch-expert.
I avsnittet:
Vad har stamning med pitch att göra?
Vad är ens en pitch?
Att möta sina forna mobbare.
SPECIAL: Få grundläggande nycklar till att hitta din pitch och en försmak på hur Filip jobbar. Här hjälper han Mediamyran att definiera och formulera en pitch.

Tuesday Apr 08, 2025
David Stiernholm
Tuesday Apr 08, 2025
Tuesday Apr 08, 2025
David är Sveriges enda struktör, och en mycket uppskattad föreläsare. Men vem är personen bakom varumärket?
I avsnittet:
Ryms spontanitet i ett välstrukturerat liv?
I spåren av en barndom präglad av mobbning.
Hur eliminerar man yttre hot mot ordning och reda?
Vad finns egentligen i struktörens väska?
Vikten av att nischa sig.

Tuesday Mar 18, 2025
Clara Nygren - Svensk Marknadsföring
Tuesday Mar 18, 2025
Tuesday Mar 18, 2025
Clara driver företag tillsammans med sin man ...och Gud. Hur fungerar det?Företaget har vuxit snabbt, och redan efter ett år har Clara kunnat anställa.Här förklarar Clara vad hon tror ligger bakom framgången.I avsnittet:- Svensk Marknadsförings vinnande koncept- En entreprenörs principer och prioriteringar- Gudstro och business, hur hör det ihop?- Framtidsvisioner

Tuesday Mar 11, 2025
Specialavsnitt - Digital Effekt på Google
Tuesday Mar 11, 2025
Tuesday Mar 11, 2025
Ett måste-avsnitt för dig som är nyfiken på att veta mer om hur Google fungerar. Här får du lyssna till när Christoffer på Digital Effekt börjar analysera Mediamyrans synlighet på Google.

Tuesday Feb 18, 2025
Christoffer Steverin - Digital Effekt
Tuesday Feb 18, 2025
Tuesday Feb 18, 2025
Christoffer driver företaget Digital Effekt. Men vem är personen bakom "Som arga snickaren fast glad och digital"?

Tuesday Feb 11, 2025
Rebecca Kågesjö - Sweteach
Tuesday Feb 11, 2025
Tuesday Feb 11, 2025
Rebecca är språkexpert och brinner för att skapa broar mellan människor, inte minst på arbetsplatser. Här berättar hon om idén med SweTeach, spanar om framtidens utmaningar och förklarar hennes relation till män som går med händerna bakom ryggen.

Tuesday Feb 04, 2025
Marcus Björk
Tuesday Feb 04, 2025
Tuesday Feb 04, 2025
Han driver marknadsföringsbyrån Brand Core och rycker ut för att hjälpa andra att synas och nå fram - inte minst på Linkedin. Men varför startade han eget? Och vad är en bra reklam enligt Marcus?


